Nelli_Ekb.'s Journal, 06 Sep 24

доброе утро!всем отличного дня!
на завтрак яичный ролл с красной рыбкой и авокадо

---

1880 kcal

Fat: 57.92g | Prot: 128.26g | Carbs: 218.44g.   Breakfast: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Viola Сыр Твердый Royal Cheese Collection Classic, Konti Конфеты Живинка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. Lunch: Благодарушка Печенье Сдобное Звёздочка с Абрикосом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Хумус Life Рецепт из Назарета, Гречка с индейкой. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Свердловская Птицефабрика Яйцо Мега, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, 6 Соток Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Добрый Лимонад Апельсин , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...

234 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...