Asandersa's Journal, 23 Aug 24

Попала под дождь, замерзла… Не растерялась: сварила какао, творог с греческим йогуртом замешала, тыкву запеченную с медом добавила, облепиху, сливы. Наслаждаюсь, прям осеннее настроение сегодня :)
На фото примерно 550 ккл.

---

1625 kcal

Fat: 46.27g | Prot: 118.42g | Carbs: 183.19g.   Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт, Оладьи, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Магнит Банан. Lunch: Нектарин, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Инди Стейк из Грудки Индейки в Маринаде, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Сахар, Дикси Слива, Красный Октябрь Какао, Самокат Молоко 2,5%, Облепиха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Тыква запеченая. Snacks/Other: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт. more...

2130 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...