Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Asandersa
Journal
Asandersa's Journal
Asandersa's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 138
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
19 September 2024
(4 comments)
16 September 2024
Вчера была такая атмосфера: море жареного мяса, овощей, корейских салатов и десерт)
Не считала и не буду, с утра отекла (ну конечно, как же без этого), мысленно направляю все профицитные ккл в ягодицы, которые болят после воскресной силовой!
Add Comment
15 September 2024
Встала, выпила воды, сделала суставную гимнастику и МФР, выпила протеин с бананом, сходила в зал на тренировку ног, умерла.
Душ, завтрак с кофе и эклером, воскресла 😅
Всем замечательного дня и прекрасного настроения! 🤍
Add Comment
14 September 2024
Сегодня был день готовки на неделю, сделала себе впервые котлеты из рубленой курицы с тыквой и морковью, на одну котлету 103 ккл и 16,5 гр белка. Сразу попробовала, вкусно)
(4 comments)
14 September 2024
Обожаю выходные за возможность размеренно провести утро.
Встала, выпила воды, сделала суставную гимнастику и МФР, ещё выпила воды, приготовила матчу и завтрак, вот сижу кайфую! После завтрака ещё и почитаю 🤍
470 ккл на все
(9 comments)
Asandersa's Weight History
View Complete History