Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
69 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 99.77g | Carbs: 268.35g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Галета из лаваша с творогом и сыром. Lunch: Фунчоза с овощами. Dinner: Рис по-мексикански. Snacks/Other: Рот Фронт Москвичка, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Черноплодная Рябина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, РосФрост Мороженое, Dr. Korner Корнерсы «Смузи-Клубника». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|