|
vanmorgen hetzelfde 💪👍
net foe yong hay op
had ff geen tijd voor een foto, teveel trek😲😋
was een jaar geleden dat ik Chinees had gehaald
netjes de helft afgewogen
geen kroepoek genomen ( nog net op tijd gekeken in de app hoeveel koolhydraten het was, heeel veel dus)
vanavond geen snackie meer, veel drinken 😂
morgen dus nog een keer
hopelijk donderdag of vrijdag weer koken
|
105 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 56.94g | Carbs: 26.73g.
Breakfast: Milsani Griekse Yoghurt. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei. Dinner: Foe Yong Hai, AH Daging Rendang. Snacks/Other: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten). more...
|
steady weight
|