|
angka timbangan naik tapi lingkar badan nyusut tandanya apa temen-temen? 😋
|
1291 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 109.66g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Kartika Sari Pisang Bolen, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Lemon Pepper Chicken. Dinner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Sunpride Banana, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. more...
|
|
 Comments
diet berhasiiiil bestiiii 💃 lanjutkan !! semangaaat
15 Aug 24 by member: lailatullll
|
Artinya massa otot bertambah (yg buat BB naik karena otot itu padat & berat) trs massa lemak berkurang (bagian² tubuh jd mengecil & singset)😙
15 Aug 24 by member: Anggaeni
|
15 Aug 24 by member: Triskaika
|
Aku juga begini, walaupun BB naik tapi celana & baju lama dah mulai sedang 🔥 semangattt kita semuaaa 😍
15 Aug 24 by member: diahayulestari05
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harwindasalma's Weight History
|