Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 76.21g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Курагой и Черносливом, Сгущенка, Гречневая Каша с Молоком, Вода из под Крана, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Шашлык Куриный, Две Палочки Салат Куриный с Овощами. Dinner: Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1455 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraSemenovykh's Weight History
|