Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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94.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 42.44g | Prot: 107.10g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan de Molde 55% Centeno, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, lentejas. Dinner: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde 55% Centeno. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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