Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 46.14g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Огурец. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, из Вологды Кефир 2,5%, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Dinner: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Академия Кофе Конфитюр Клубничный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Protein Rex Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|