Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 61.26g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Сметана 20%, Морская Соль, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Насіння льону. Lunch: Огірок (з шкіркою), Червоні помідори, Цибуля, Пиріжок з М'ясом. Dinner: Варене яйце, Свинина Варена. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|