Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 106.08g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Flor Тёмный Шоколад. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Мишка на Полюсе Пломбир на Сливках Топленое Молоко, Рассольник классический. Dinner: Грецкие Орехи, Нектарин, Редис, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|