Gisele.s.s's Journal, 24 Jul 24

Bom almoço pessoal! 425kcal. com molho de iogurte mostarda e mel.
Só não contabilizei a salada que foi: alface cenoura e pimentão amarelo.

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1261 kcal

Fat: 56.08g | Prot: 107.67g | Carbs: 75.59g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado Light, Tirol Requeijão Cremoso, Transpão Pão Tradicional Integral 50%. Lunch: Frimesa Iogurte Natural Integral, Taeq Mel Orgânico , Heinz Mostarda Amarela , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Italac Leite Desnatado , Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Lacta Laka Oreo (25g). more...