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24 September 2024
Café da manhã. sem muita fome hoje mas foi!
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23 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.8 kg
15.2 kg
17.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
23 September 2024
Bom dia galera, café da manhã de segunda!
E uma segunda + alegre por ter saído da casa dos 80.iniciei c/ 95. Não estou seguindo uma dieta, apenas estou melhorando a alimentação, mudando os hábitos aos poucos e fazendo exercícios do youtube em casa.
(14 comments)
21 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
14.9 kg
18.1 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
20 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.3 kg
14.7 kg
18.3 kg
Reasonably Well
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Losing 4.2 kg a Week
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