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922 kcal
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Fat: 51.76g | Prot: 69.82g | Carbs: 43.32g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Escarola Refogada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Damascos, Perdigão Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Philadelphia Cream Cheese Original, Café, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. more...
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2880 kcal
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Exercise:
Treadmill - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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DanyyBen's Weight History
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