Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 112.12g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Полет Пряники Мятные, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Хлебница Хлеб Деревенский , Яйцо. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Рисовая Бумага. Dinner: Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Домик в деревне Кефир 1%, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Snacks/Other: Фундук Фундук, Банан, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|