Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 118.42g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Сырники, Яблоко. Lunch: Черешня, Банан, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Брокколи на Пару, Якитория Палтус Запеченный. Snacks/Other: Полет Пряники Мятные, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Караван Хлеб Пшеничный с Семенами Льна, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Сыр Костромской. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|