▫️Sara▫️'s Journal, 12 Jul 24

Depois de cozinhado na air fryer _ sem gordura adicionada.

130g peito de frango
180g batata frita

View Diet Calendar, 12 July 2024:
1438 kcal Fat: 31.73g | Prot: 93.84g | Carbs: 189.50g.   Breakfast: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos - Zero Adição de Açúcares, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Feijão Preto Cozido, Continente Cubos de Chouriço, Lusiaves Hambúrguer de Frango. Dinner: Azeite, Cebolas, Pepino (Descascado), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Continente Batatas em Palitos. Snacks/Other: Continente Pêssego, Continente Melão. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Bom aspeto 😀 
13 Jul 24 by member: menalmeidaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


▫️Sara▫️'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.