Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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99.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 106.96g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Molde 55% Centeno, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, lentejas. Dinner: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, lentejas. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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