Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
121.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 136.98g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Сила Традиции Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Апельсины, Яичница. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Суп Харчо, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Dinner: Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|