Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 67.44g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Черешня, Домик в деревне Сливки 10%, Булочные Вольчека Американо, Яйцо Куриное, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Гуакамоле, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Мистраль Гречка, Печень куриная с шампиньонами в сметанном соусе. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Варенье из Смородины, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandersa's Weight History
|