|
|
1812 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 87.71g | Carbs: 194.86g.
Lunch: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Dinner: Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Sapi. Snacks/Other: Vegeta Vegeta, Neo Coffee Moccachino. more...
|
|
39 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
ini daging sapi hasil kurban kah kk?
17 Jun 24 by member: aull333
|
Iya kk , langsung habis day 1
17 Jun 24 by member: Vierrea
|
nginputnya daging sapi gt aja kak?bukan nya gt utk yg masih mentah aku masiu bingung input yg udh matang apa masih mentah
17 Jun 24 by member: titikvania
|
@titikvania : iya harusnya daging sapi goreng , tapi cuma ada pilihan nya daging sapi panggang dan bingung akhirnya milih daging sapi aja soalnya kalori nya kebih tinggi dari daging sapi panggang biar waspada ga makan lagi karena ada sisa kalori. Intinya ngambil kalori yg tertinggi biar menandakan kalau kalori harian udah full.
17 Jun 24 by member: Vierrea
|
aku bikin rendang sapi, tp bingung pilihan nya nggak ada yang pas, cuma rendang aja, apa , pilihdaging sapi nya aja ya ka,
18 Jun 24 by member: yulixxx73
|
18 Jun 24 by member: bundaanggrek
|
@yuli : pilih yg mendekati aja , rendang aja atau kalau mau effort cari digoogle kalori rendang sapi lalu tambahanin manual tabel gizi nya buat rendang sapi kk.
18 Jun 24 by member: Vierrea
|
@bundaanggrek : ini di aplikasi Fatsecret kk
18 Jun 24 by member: Vierrea
|
sama, kalo input aku selalu pilih yg kalorinya besar. biar gak kalap juga makannya 🤭🤭
18 Jun 24 by member: tiwi21
|
18 Jun 24 by member: bundaanggrek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|