|
|
1903 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 58.51g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сырой Овощ, Сметана , Драники с Мясом, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Макароны с Фаршем, Квас, Тирамису. Snacks/Other: Айсберри Мороженое "Маска". more...
|
|
 Comments
Я даже не знаю, сколько вешу, нахожусь на отдыхе. Подруга снимает , иногда не вижу. Но выводы уже делаю 😭 , я раскобанела, особенно в спине. Неужели в 40 лет начинает раздувать...
Тренажёрный зал добавил кг мне , но и возраст дает о себе знать. Уже не могу кушать , как хочу и не нести за это ответственность.
16 Jun 24 by member: aliya300884
|
к сожалению да, у кого-то позже,у кого-то раньше. Но как только меняется гормональный баланс начинает замедляться метаболизм и привет
16 Jun 24 by member: StarMarine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya300884's Weight History
|