Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 87.42g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Куряча гомілка, Курячий бульйон, Хлібзавод 10 М. Дніпро Хліб "Гірчичний", Абрикоси, Сік Лимону Концентрований, Желатин, Сир Кисломолочний 9%, Цукор-пісок, Яєчний білок. Lunch: Абрикоси, Ряжанка 4%, Кукурудзяний крохмаль, Цукор, Яйце. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , Огірок (з шкіркою), Помідори, Булгур (приготовлений), Куряча гомілка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|