Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 79.50g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Мясновъ Сыр Горный Мастер, Сыр Камамбер, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помело, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Lunch: Малина, Малина, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Dinner: Суп из Говядины, Банан, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Помело, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|