Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
74 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 122.37g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Сыроварня Сыр Качотта, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Уха из зубатки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Heinz Баварская Горчица. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|