Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 75.67g | Carbs: 181.72g.
Breakfast: Карбонат, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лента Сыр Laime Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречневые лепешки, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Б.Ю. Александров Пломбир с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Хлеб французский домашний, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе Двойная Порция. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Баян Сулу Конфеты Жасмин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб французский домашний, Лента Сыр Laime Пармезан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Карбонат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|