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Ein paar Tage unterwegs und schon tut sich nichts. Tracken im Hotel ist auch nicht leicht, nicht viel bewegt übers WE, naja dafür ist das ok.
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107 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1938 kcal
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Fat: 45.25g | Prot: 108.23g | Carbs: 258.62g.
Lunch: Olivenöl, Diamond Wok Gemüse, Cucina Frutti Di Mare, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Räucherlachs, Ei, Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Rote Paprika, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, BioBio Gouda-Scheiben. Snacks/Other: Karotten, Kohlrabi, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml). more...
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4134 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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