Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 91.82g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Сир Кисломолочний 12%, Морська сіль, Біле пшеничне борошно, Цукор-пісок, Харчова сода, Яйце. Lunch: Солені огірки з кропом (з низьким вмістом натрію), Огірок (з шкіркою), Курка смажена на грилі, Яєчний жовток, Gran Moravia Сыр Твёрдый , АТБ Цибуля Ріпчаста, Торчин Кетчуп Лагідний, Своя Линия Тортилья. Dinner: Сто Пудов Льон, Сильпо Абрикос. Snacks/Other: Сік Лимону Концентрований, Желатин, Сир Кисломолочний 9%, Цукор-пісок, Яєчний білок, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|