Natalii_tk's Journal, 30 May 24

Поздний ужин. • 370 ккал•
Сегодня был активный день.
☑️16 к шагов
☑️домашняя тренировка
☑️обертывание (скраб+масло)

---

2109 kcal

Fat: 71.80g | Prot: 138.32g | Carbs: 225.56g.   Breakfast: Green Leaf Стевия, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Банан, Том Арахісова Паста Класична, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva. Lunch: Агробизнес Хліб Солодовий Бездріжджовий, Супчик Салатик Куриный Бульон , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Mlekpol Сыр, Яйцо, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Other: Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Sporter Протеиновый Батончик Zero One, Капучино, Bilko Белковый Коктейль. more...

2307 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...