|
Не дождалась я конца месяца 🌝 Результат за 3 недели чистого питания, дальше буду делать замеры раз в месяц. По фото пока особой разницы нет. К концу июня цель - 65.0 кг и талия < 70. Всем отличных результатов!
|
1467 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 103.78g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Боско Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Каша Рисовая. Lunch: ВкусВилл Колбаса Деревенская, Боско Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Dinner: NEO Греческий Йогурт Персик, Простоквашино Творог 2%, Клубника. Snacks/Other: Черешня, Магнат Манго Красные Ягоды. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|