Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
897 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 44.86g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой. Dinner: Перекресток Баклажаны Тушеные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Кофе, Компас Здоровья Сушки Льняные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|