Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 76.04g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Arki Rae Rasvaton, Tyrnimarja, Mustaherukka, Valio Mustikka Keitto. Lunch: Salliselta Pähkinämix, Pirkka Suomalainen Parsakaali, HK Kabanossi Original, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Snacks/Other: Ingman Pehmeä Rahka, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kallen Mätitahna, Appelsiinit, Marabou Premium 86% Cocoa, Planti Kaurajuoma Kahviin, Riitan Herkku Suklaamuffinssi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|