Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 68.87g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Arki Rae Rasvaton, Tyrnimarja, Valio Mustikka Keitto. Lunch: Pirkka Suomalainen Parsakaali, HK Kabanossi Original, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Snacks/Other: Ingman Pehmeä Rahka, Riitan Herkku Suklaamuffinssi, Pirkka Tumma Leivontasuklaa, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Appelsiinit, Chiquita Banaani. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|