Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 70.82g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Kaurahiutale, Arki Rae Rasvaton, Tyrnimarja, Mustikka Keitto, Mustikka. Snacks/Other: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Keitetty Kananmuna, Kallen Mätitahna, Pirkka Suomalainen Omena, Ingman Pehmeä Rahka, Salonen Tippaleipä, Pirkka Appelsiini, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Planti Kaurajuoma Kahviin, Suklaamuffinssi, Chiquita Banaani, Suklaamuffinssi. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|