На ужин йогурт яготинский (70 г)+гранола б/с (40 г). В Сильпо довольно трудно найти гранолу б/с. Но, я не вижу в сахаре ничего ужасного, если в меру. Можно спокойно использовать, как десерт/ужин.На завтрак не рекомендую, так как насыщения никакого нету
|
1756 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 91.54g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад, Перепелиное Яйцо, Sierpc Сыр Королевский, БКК Лаваш Кавказский, Алан Буженина Столичная, Lekker Йогурт Білий Натуральний по-Грецьки 3%. Lunch: Грибной Крем-Суп, Лаваш Армянский. Dinner: Sunfill Гранола Шоколад-Кокос, Яготинський Йогурт. Snacks/Other: Bilko Белковый Коктейль, Капучино. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalii_tk's Weight History
|