|
Есть у кого-то рабочие лайфхаки как справиться с ПМСным жором?((
|
1759 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 88.07g | Carbs: 129.51g.
Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ready2eat Салат Крабовый, Ярче Улитка со Свининой и Болгарским Перцем, Банан. Dinner: Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром, Провиньон Котлетки из Индейки с Сыром и Шпинатом. more...
|
|
 Comments
Hope20151, спасибо, попробую 🌸
28 Apr 24 by member: SGamm
|
Lana, вам повезло, видимо у вас правильно сбалансированный рацион и нет дефицитов.
28 Apr 24 by member: SGamm
|
Лифтоняша, спасибо за дельный совет 🌸
28 Apr 24 by member: SGamm
|
Annadoct, от всей души, спасибо за совет. Для меня это реально проблема
28 Apr 24 by member: SGamm
|
Без спорта у вас вес быстрее уходил, потому что организм пожирал и мышцу, и жир, а теперь мышца растёт и не уходит. Кушайте сытно в неделю месячных и больше белка и железа
28 Apr 24 by member: питоняшка
|
Жвачка, прогуляться/расслабиться, спа/масаж… а вообще, сложно, когда настроение ещё скачет) главное, вовремя понять, что это пмс…
21 Jun 24 by member: KveyChen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|