Natalii_tk's Journal, 26 Apr 24

•КБЖУ: 380/29/19/20•
По белкам у меня иногда перебор. Наверное, это тоже плохо 🤔

---

1720 kcal

Fat: 57.68g | Prot: 130.86g | Carbs: 161.51g.   Breakfast: Millennium Very Peri Milk Chocolate Coconut, Банан, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Котлеты из Индейки, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Dinner: Авокадо, Fish Line Тунець У Власному Соку, Яйцо, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Snacks/Other: Sporter Zerone, Bilko Белковый Коктейль, Sporter Zero One Tiramisu. more...

3392 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...