flacarvalhod's Journal, 25 Apr 24

51,9
52.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2024:
2086 kcal Fat: 65.97g | Prot: 134.89g | Carbs: 235.56g.   Breakfast: Tia Sônia Granola Zero , Hortifruti Mamão Formosa, Bauducco Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abóbora Moranga Cozida, Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Torta de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Hershey's Chocolate Cappuccino , Itambé Doce de Leite com Chocolate, Aymoré Biscoito Maizena. more...
steady weight

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