|
Хотела поделиться для прежде всего для себя умозаключением , в этом году тяжело дается пост , чем прежде , это уже третий год подряд ! Но я выяснила точно ! Отсутствие на протяжении 1 месяца - мяса, кисломолочки - никак не отображается на похудении! К тому же нужно сказать и об обратном эффекте 🤦🏼♀️
|
1413 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 21.27g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Нескафе Кофе. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), ВкусВилл Винегрет . Dinner: Добрый Томатный Сок, FitnesShock Батончик Coconut , Пятерочка Чиабатта , Аревик Аппетитка. more...
|
|
 Comments
Я не стала в этом году держать пост, не могу так долго. На последних неделях буквально забрасываюсь углеводами.
24 Apr 24 by member: TrudOlga
|
Ну это конечно не ради хайпа , а мне всегда больше интересна духовная сторона отказа 🙈 типо я могу победить привычку есть мясо и пить кисломолочку , или она надо мной повелевает 😎доказываю самой себе что могу спокойно , так уже три года тому назад отказалась от молока 🤦🏼♀️в большей степени его использовала в кофе …
24 Apr 24 by member: monakan_
|
Круто, да, тогда поддерживаю тебя и обнимаю. Пусть всё получится.
24 Apr 24 by member: TrudOlga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monakan_'s Weight History
|