Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
monakan_
Journal
monakan_'s Journal
monakan_'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 123
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
04 July 2024
Итак пару дней тому назад стукнул 4 десяток , и опять сдвинулся в сторону уменьшения вес 78.1 кг (вчера взвешивалась , на чувствительных весах)
У меня проблемы с щитовидной поэтому тяжело худеть , и вообщем сколько себя я помню столько и худею…🤦🏼♀️
Теперь по делу , тренируюсь последние лет 12. Сначала зал и силовые с кардио плюс бассейн- был , последние 3 года 3 раза в неделю по 45-60 мин силовые дома с гантелями плюс кардио ( бег) .
С сентября планирую добавить бассейн 🏊 всегда с тренером👌🏻
(2 comments)
04 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.1 kg
4.9 kg
11.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
06 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.9 kg
4.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.2 kg a Week
04 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.8 kg
3.2 kg
12.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
20 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.5 kg
2.5 kg
13.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
monakan_'s Weight History
View Complete History