Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 141.07g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Яичный Белок, Окское Яйцо С1. Lunch: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Щебекинская Спирали Отварные, Новый Океан Камбала Желтоперая, Курица Гриль в Духовке Шех . Dinner: Картошка Вареная, Куриная Грудка в Сметане 20% со Специями Шех, Пирожок с Мясом Шех. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Ермолино Творог 2%, Ратибор Варенье Клубничное, Chaka Фундук в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet1anaSh's Weight History
|