|
У меня все стабильно. Лаваш и все продукты, которые нашла в холодильнике. Завтрак вышел на •550 ккал• За кадром свежевыжатый апельсиновый сок. Покупаю на базаре🙌🏻 И витамины для поддержания иммунитета: цинк и витамин С.
|
1671 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 106.34g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Комо Тенеро Безлактозний, Вареное Яйцо, Цархліб Лаваш Армянский, Алан Буженина Столичная. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Повна Чаша Рис, Рыбные Котлеты, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Dinner: Fish Line Тунець У Власному Соку, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Яйцо, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Авокадо. Snacks/Other: Sporter Zerone, Капучино, Sporter Zero One Mocha Cappuccino. more...
|
|
 Comments
Ви ж соки рахуєте я сподіваюсь?
17 Apr 24 by member: Костянтин
|
Конечно, и взвешиваю, и считаю 🙌🏻
17 Apr 24 by member: Natalii_tk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalii_tk's Weight History
|