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Jantarzinho: lentilhas e ovo cozido. 💪🏼😅
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1084 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 99.51g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão proteico, Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose. Lunch: Alface, Abobrinha Refogada, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Dinner: Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Parmalat Whey Fit, Lugen Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado. more...
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3110 kcal
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Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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iampaulacosta's Weight History
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