|
Сегодня очень плохо себя чувствовала: усталость, головокружение, раздражение. Еле пережила рабочий день. Думаю снизит тренировочные нагрузки, так как тренировки 4 раза в неделю мне стало тяжело 😣 Нужно научиться понимать свой организм
|
1660 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 107.72g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Sierpc Сыр Королевский, БКК Лаваш Армянский, Перепелиное Яйцо, Авокадо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Белый Рис., Куриная Грудка, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Dinner: Sierpc Сыр Королевский, Буженина(Запеченая), Яйцо, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Snacks/Other: Капучино, Trapeza Rice Cakes, Sporter Протеиновый Батончик Zero One. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalii_tk's Weight History
|