|
Mały trening mam za sobą: 27 km i 403 kcal spalone dzisiaj 🚲
|
1620 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 98.19g | Carbs: 246.77g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Sante Granola Czekoladowa, Biszkopt, Żelki, Banan. Lunch: Kapusta, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Kluski Śląskie. Dinner: Jabłko, Pomidory. Snacks/Other: All Nutrition Sugar Free Jelly, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|