Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 63.50g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Кубанский Молочник Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Мираторг Блины Домашние, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Twix Twix Xtra, Домик в деревне Молоко 0,5%, President Сыр Мааздам, Хлебница Курник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|