Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
58 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 150.96g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Окское Яйцо С1, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Форель Радужная Жареная Шех, Пискаревский Сметана 15%, Форель Радужная Жареная Шех, Рис Отварной. Dinner: Булгур Вареный Шех, Котлета домашняя. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Творог 5%, для Внучат Варенье Малина, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Коркунов Конфеты с Орехом, Рафаэлло Рафаэлло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet1anaSh's Weight History
|