Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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115.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1574 kcal
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Fat: 48.81g | Prot: 130.12g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Argal Jamón Cocido, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde 55% Centeno, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, lentejas. Dinner: Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Nuggets de Pollo, Hacendado Havarti Cremoso Light, Aguacate, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Huevo (Entero), Hacendado Jamón Cocido Extra. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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