Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
907 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 123.47g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Яичный Белок, Брусника, Ярмарка Овсяная Крупа, Манник, Молоко, Кефир 2,5%, Молочная Благодать Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе, Лечо, Лечо, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Ого Кунжут, Молочная Благодать Творог 5%, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|