Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
1269 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 113.42g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Брусника, Яичный Белок, Гранат, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Молочная Благодать Творог 5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Молочная Благодать Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Сыр Маасдам, Хачапури, Люля-Кебаб, Яичный Белок, Лечо, Помидоры. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|